Frullati Proteici
Frullati proteici vegetali per sentirsi in forma e forti.
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In forma e con tanta energia grazie ai nostri frullati proteici
Che tu sia un trainer, uno sportivo o un atleta professionista, i nostri frullati proteici a base vegetale ti aiutano a sentirti più in forma oltre a fornirti energia. Utilizziamo proteine vegetali naturali per i nostri frullati proteici. Sono quindi vegani, “amici” del pianeta e gustosissimi.
Pratici. Naturali. Completi.Domande frequenti sui nostri frullati proteici
Le proteine sono un materiale da costruzione importante per il tuo corpo. Stimolano la produzione e il mantenimento della massa muscolare e forniscono energia. Con un frullato proteico ottieni più proteine ogni giorno, senza sforzo. Aggiungi acqua e un misurino di proteine in polvere, agita e il gioco è fatto. Puoi anche aggiungerne un misurino allo yogurt, ai frullati o ai prodotti da forno. Hai bisogno di ispirazione? Scopri le nostre ricette.
Il tuo corpo è costituito per circa il 15-20% di proteine. Il peso corporeo, l'età e la tua attività determinano la quantità di proteine di cui hai bisogno ogni giorno. Una buona regola generale è di assumere 0,8 grammi di proteine per chilogrammo di peso corporeo al giorno. Puoi ottenere proteine dalla tua dieta e anche usare i frullati come integratore.
Ti alleni regolarmente, sei vegetariano, vegano o sei incinta? Allora hai bisogno di qualcosa in più. Vedi la tabella qui sotto.
Quantità raccomandata di proteine al giorno per gruppo Gruppi speciali In grammi per chilogrammo Gravidanza 0,9 Esercizio regolare 1,5 Vegetariano/vegano 1,3 Allattamento al seno
1 Bambini e uomini
Da 0 a 2
mesi1,8 Da 3 a 5
mesi1,4 Da 6 a 11
mesi1,2 Da 11 a 13 anni 0,9 Da 14 a 70+ anni 0,8 Bambine e donne Da 0 a 2
mesi1,8 Da 3 a 5
mesi1,4 Da 6 a 11
mesi1,2 Da 11 a 13 anni 0,9 Da 14 a 70+ anni 0,8
Sì. Potresti conoscere un frullato di proteine animali come "siero di latte", e spesso è fatto con il latte. Le proteine vegetali di solito provengono da proteine di piselli, proteine di soia o altre fonti di proteine vegetali. e sono anche chiamate "vegan protein", o proteine vegane. Abbiamo optato per le proteine dei piselli per le nostre proteine Orangefit, per il loro ottimo gusto e la consistenza più fine. Per la nostra miscela Orangefit abbiamo aggiunto fave e proteine della zucca per perfezionare il profilo aminoacidico. Un frullato di proteine vegetali è sempre vegano, quindi non contiene ingredienti di origine animale come latte o lattosio.
Sì, e in modo eccellente. I nostri frullati proteici contengono una quantità ideale di proteine per ogni bevanda. Inoltre, molte persone soffrono di intolleranze, ad esempio al lattosio. Le proteine del siero di latte possono quindi causare vari tipi di fastidiosi disturbi. Con Orangefit Protein e Orangefit Blend, la possibilità di queste intolleranze è molto minore. Infatti non contengono lattosio. Leggi anche questo studio: "Proteine dei piselli paragonate a siero di latte".
Poiché i frullati proteici stimolano la quantità di massa muscolare e il recupero muscolare, gli atleti li assumono subito dopo l'allenamento. Va benissimo, ma la ricerca dimostra che bere un frullato prima o dopo l'esercizio non ha molta importanza per l'accumulo di proteine. Il tuo corpo continua a produrre proteine allo stesso livello per tutto il giorno. In primo luogo utilizza le proteine che hai ricevuto attraverso alimenti ricchi di proteine. Le converte in aminoacidi, irrinunciabili per l'organismo. È quindi importante che l'assunzione totale di proteine sia sufficiente per tutto il giorno. Il nostro consiglio è quindi quello di bere semplicemente i frullati quando preferisci, a patto che siano in quantità sufficiente.
Meglio di no. Le proteine sono importanti per perdere peso, ma abbiamo un frullato dimagrante completo, Orangefit Diet, creato proprio con questo obiettivo in mente. Durante la perdita di peso è importante creare un deficit calorico temporaneo. Puoi farlo facilmente con il nostro frullato dietetico. Questo frullato dimagrante sostituisce uno (o due) pasti ma contiene ancora tutte le sostanze nutritive importanti, come proteine, fibre, vitamine e minerali. Orangefit Protein e Orangefit Blend contengono troppe poche calorie e altri nutrienti per sostituire un pasto.
Sì, tutti i nostri prodotti sono vegani e privi di lattosio, compresi i frullati proteici vegani.
Fagioli di soia, quinoa, zucca, semi di canapa, semi di chia, spirulina e legumi sono le migliori fonti di proteine vegetali. Anche i cereali integrali e le noci contengono molte proteine vegetali. Nei prodotti animali, le proteine si trovano principalmente nella carne, nel pesce, nelle uova e nei latticini.
