Bliss Balls al Caramello e Salle

4 januari 2024|Snack ad alto contenuto proteico, Dolci

Hai voglia di correre subito in cucina dopo aver letto questo titolo? Assolutamente! Queste palline di felicità al caramello e sale sono incredibilmente deliziose e ricche di ingredienti nutritivi.

Sul nostro sito web troverai diverse ricette per queste palline energetiche e la cosa fantastica è che puoi variare all'infinito gli ingredienti. In questo modo, puoi creare nuovi sapori ogni volta!

Preparare le palline di felicità è super facile. Basta mescolare gli ingredienti in un robot da cucina e formare delle palline con le mani. Sembra semplice, vero?

Ci piace davvero avere una scorta di palline di felicità nel frigorifero ogni settimana. Puoi portare facilmente questa sana merenda con te mentre sei in giro, ed è anche uno spuntino ricco di proteine da avere prima di iniziare un allenamento. Fornisce al tuo corpo una nuova ondata di energia.

Il sapore di caramello di queste palline di felicità è merito della polvere di Maca. La polvere di Maca proviene dalla radice della pianta di Maca ed è ricca, tra le altre cose, di proteine e fibre alimentari. Inoltre, la polvere di Maca aiuta nello sviluppo muscolare, rendendola ideale da incorporare in uno smoothie o uno spuntino post-allenamento.

Hai voglia di un altro spuntino? Dai un'occhiata alla nostra panoramica delle ricette qui. Troverai varie ricette per palline di felicità. Prova anche questa variante con frutti rossi, è deliziosamente dolce!

Ingredienti

  • 60 grammi di datteri
  • 2 cucchiai di fiocchi d'avena
  • 50 grammi di mandorle
  • 2 cucchiaini di semi di chia
  • 1 cucchiaino di polvere di Maca
  • 1/2 misurino di Proteine Orangefit, aroma vaniglia o cioccolato
  • 1/2 cucchiaino di cannella
  • Una generosa presa di sale marino
  • Un goccio di latte di mandorla/acqua

Procedura di preparazione

  1. Fai ammollare i datteri in acqua calda per 10 minuti in modo che diventino morbidi.

  2. Scola e frulla insieme al resto degli ingredienti in un robot da cucina finché tutti gli ingredienti sono grossolanamente tritati.

  3. Lavora l'impasto tra le mani per formare una massa compatta e formane delle piccole palline.

  4. Spolvera un po' di sale marino e cannella sopra.

  5. Conserva le palline di felicità in un contenitore ermetico nel frigorifero per mantenerle fresche più a lungo.

Valore nutrizionale per Bliss Ball

  • Energia - Kcal: 56,6
  • Grassi: 2,8g
  • Carboidrati: 4,8g
  • Fibre: 1,3g
  • Proteine: 3,8g