Ecco i benefici di un Green Juice

Stare bene con te stesso comincia con un' alimentazione sana e varia, ma mangiare in modo sano non è sempre facile. Fortunatamente, i green juices offrono qui una soluzione. Questi succosi verdi incredibilmente popolari sono ricchi di vitamine, fibre e antiossidanti. Vuoi saperne di più su queste bevande? In questo articolo trovi tutto sui principali vantaggi dei green juices.

Cos'è un green juice?

I green juices sono succhi sani pensati per integrare la tua salute. Sono fatti con vere verdure, frutta e talvolta erbe, quindi un green juice è una buona base per iniziare la giornata.

I vantaggi in breve

I vantaggi dei green juices sono infiniti. Poiché sono composti da verdure e frutta, i succhi non hanno controindicazioni. I principali vantaggi sono:

• Assumi più vitamine, ottenendo più energia.
• Assumi più fibre, benefiche per l'intestino.
• Vieni a coprire il tuo fabbisogno giornaliero di verdure e frutta.
• Rinforzi la tua resistenza e il sistema immunitario.
• Assumi verdure a foglia, ottime per il cuore.

In definitiva, i green juices sono un modo semplice per sentirti meglio con te stesso!

Creare il tuo green juice

Non tutti i green juice sono altrettanto gustosi, il che è comprensibile, dato che i gusti di ognuno sono diversi; qualcuno preferisce certi tipi di verdure e frutta rispetto ad altri. Ecco perché abbiamo scritto un articolo nel quale viene spiegato come preparare il tuo succo verde, leggilo qui: 'Come preparare il tuo green juice'.

Acquistare il green juice

Il green juice è molto salutare, ma richiede del tempo per essere preparato in casa. Puoi anche comprarne uno, come ad esempio Orangefit Greens. Questo contiene 24 diversi tipi di verdure e frutta ed è sempre a portata di mano. Dai un'occhiata anche alla nostra polvere proteica vegana. Apprezzata tra gli amanti del green juice!